INHOUDSOPGAWE:

Buisband- en beengewigte: 3 stappe
Buisband- en beengewigte: 3 stappe

Video: Buisband- en beengewigte: 3 stappe

Video: Buisband- en beengewigte: 3 stappe
Video: BEST Sprained Big Toe Joint Treatment [Turf Toe Treatment & Exercises] 2024, November
Anonim
Buisbandband en beengewigte
Buisbandband en beengewigte
Buisbandband en beengewigte
Buisbandband en beengewigte

Hierdie instruksies sal u leer hoe om vaartbelynde kleefbandgewigte te maak en dit met lood of sand te vul. Hierdie gewigte kan tussen arm en been gewissel word. Dit is my eerste opdrag, so wees gaaf;) Laat kommentaar!

Stap 1: Begin

Begin
Begin
Begin
Begin

Hierdie stap is die skepping van die band. Begin met een strook wat ongeveer 12 sentimeter lank is. U kan altyd die band verwyder as u vind dat dit te lank is. Kry dan 'n ander strook van dieselfde lengte en sit dit met die klewerige kant na onder, met ongeveer 1/4 oorvleueling. U kan meer stroke byvoeg, afhangende van die grootte van u tralies of hoeveel sand u wil gooi.

Stap 2: Stap 2

Stap 2
Stap 2
Stap 2
Stap 2

Sit dan plakband aan die klewerige kant van die laken wat u pas gemaak het. Skep nou nog 'n vel wat die grootte van u gewig sal wees. dit sal die buitekant van die sak wees.

Stap 3: Maak die sak

Maak die sak
Maak die sak
Maak die sak
Maak die sak
Maak die sak
Maak die sak

Plaas die samestelling onderstebo en vou die gedeelte wat aan die onderkant van die sak is, oor 'n band. As u stawe gebruik, kan u die bokant ook plak. As u sand gebruik, plak die kante eers vas en vul dit dan met sand. Gebruik 'n stuk kleefband as 'n band om dit aan te trek. Jy's klaar! Geniet dit!

Aanbeveel: